табата

1 

Дре 

музыка для табата 5 

Tabata timer 

Таймер 20-10 tabata 

8 тренировок:20/10/1relax 

РОК 

Таймер 20/10 

80ые 

40/20 

Rocky 

Табата 45-15 

Vanessa de mata - Boa Sorte 

Таймер 20-10 

хоп тяжелый 

тренируемся) 

гонг и пикалка 

быстрый дэнсхол 

профессиональный микс 

Дар тобу табат бинам 

Я і Ти 

20-10-3 

Пресс  

Нирвана 

Таймер 

2 

таймер 

тренируемся) 

16 мин 

для силовой планки 

1 

Таймер 4 минуты 

AD DC 

для мариненого зада)) 

Табата mix 4 минуты 

Табата 45-15 (D.J.VAD 2016 июнь) 

Эльвина 

8 

20/10*8 

8 

интервал 

Табата (прыгунов) 

(30-15) 

Таймер 20 минут 

80-90 

по-українські 

Пресс 

3. Руки 

2017 

таймер час